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馬鈴薯燉肉1.JPG 


這是一道日本的家常菜,是一道很簡單家庭料理,可以吃到鬆軟綿密的馬鈴薯搭著肉片及蒟蒻的口感,不論是配飯或當主菜都很適合喔

材料:
梅花豬肉片(因為weny不吃牛肉,所以改用豬肉)約60克
日本馬鈴薯4顆
洋蔥1/2顆
蒟蒻塊1塊
薑1小塊

調味料:
  1.燉煮湯料:
      a.高湯約300cc
      b.米酒2匙
      c.砂糖1又1/2匙
      d.味霖1大匙
  2.濃味醬油1又2/3匙
  3.沙拉油1大匙

做法:
1.將洋蔥縱切成約1公分寬。

2.馬鈴薯去皮,洗去表面的澱粉,切成塊狀。

3.薑切成薄片

4.蒟蒻塊以手掰成小塊狀。

馬鈴薯燉肉材料.JPG 

5.加熱鍋子,鍋熱後加入沙拉油,讓油分佈均勻後,加入薑爆香。

6.放入肉片,等肉片兩面都變色後,放入洋蔥,並加入少許醬油,並熱炒混合。

7.等洋蔥變透明後加入馬鈴薯拌炒後,(中火喔)加入蒟蒻塊,並將"燉煮湯料"加入混合。

8.開大火,煮滾後,以中火燉煮約15分鐘。(若有浮沫,要撈掉喔 !)

9.再將1/2的醬油加入,繼續燉煮,煮到湯汁收到約1/4將其餘醬油倒入。(依個人口味斟酌加入)

10.滾一下下便可起鍋,完成。

馬鈴薯燉肉1.JPG  

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