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最近氣溫驟降,讓我也不小心感冒了,吃了藥整天昏昏欲睡,做什麼都提不起勁,連我心愛的部落格也好幾天沒有更新了!!感冒鼻塞讓我覺得一切的氣味似乎都不屬於我。因為這狀況,讓我下廚的機會也驟降了!!可是感冒似乎還是需要營養的補充,在食慾不振的狀況下吃粥是我的第一選擇。捧著暖呼呼的粥,讓我的心也暖了起來!!
材料:
粥底:糙米1.5杯、水1000CC、高湯塊1/2塊
配料:櫻花蝦15g、高麗菜300g、蒜頭2個切片
作法:
1.前一晚將糙米洗淨後與1000CC的水一同浸泡一晚。(因為我是熬糙米粥比較不易熟,所以先浸泡過後再煮比較不需花太多時間。若是用一般白米則洗淨後浸泡約10分鐘就可以煮了)
2.先用大火煮,煮滾後再轉小火,煮約25分鐘。
3.在等待煮粥的同時另一邊起油鍋(放入一點點的油),將蒜片及櫻花蝦先爆香後再將高麗菜放入拌炒,約5分熟後關火備用。
4.約25分鐘後,試看看米粒若約八分熟了,在將之前拌炒的高麗菜倒入,並放入1/2顆的雞湯塊ㄧ起再熬煮約10-15分鐘。
5.當熬到米粒與高麗菜都融合為一即可關火,再悶個5分鐘就可以大快朵頤了!!
有著高麗菜甜味及櫻花蝦鮮味的鹹粥,搭上個鹹蛋,在破病味覺及嗅覺靈敏度不高的時候慢慢的吃,是最幸福的時候~~
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