目前分類:WENY の涼菜 (8)

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最近天氣冷了,又是吃茼蒿的季節,用當季的蔬菜來做菜是最好不過了。

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便當的青菜最怕帶了之後會因為悶而變黃或變爛,所以做便當時我都盡量以涼拌菜為主。這樣既可以吃到綠色的蔬菜、口感也不錯。之前有做過涼拌四季豆,但是這次加重了蒜末的份量,讓整個四季豆的蒜香更濃。

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這道菜是我之前去『郁方小館』吃到維揚干絲後,回家自己試做看看的料理~~

這道菜費工的是將豆腐干切成絲狀,及將調味料剁成末狀,至於調味料的比例是適合我的味道,當然可以依個人鹹、淡、甜口味的不同做增減喔!

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鹿尾菜,是日本料理中常用的食材,含有豐富的鈣質跟鐵質。鹿尾菜屬海藻類,在一般的超市可以看到它的蹤跡,是乾貨的食材,烹煮時先用水泡軟即可烹調,煮後,放涼或冰過更好吃喔。IMG_4754.JPG 

【鹿尾菜煮物】....參考食譜:料理教科書

材料:

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炎炎夏日適合來道清爽的料理,而且煮婦夏天最怕進到熱烘烘的廚房了,為優雅的作菜,那就來道清爽的沙拉好了!!

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材料:

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食譜涼拌四季豆-0003.JPG 

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食譜炒豆腐渣-0001.JPG 

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